fbpixel

Search icon
Search
VIDEO

Η απαιτητική καθημερινή ρουτίνα ευεξίας του υπεραθλητή Novak Djokovic

Ο παίκτης του τένις ακολουθεί μία πολύ αυστηρή διατροφή

Στο συγκεκριμένο video, παρακολουθούμε μία αποκαλυπτική συζήτηση με τον Novak Djokovic, η οποία πραγματοποιείται στο γαλήνιο περιβάλλον του ξενοδοχείου Amanruya στη Μπόντρουμ. Ο κορυφαίος τενίστας του κόσμου μάς ξεναγεί βήμα-βήμα στη καθημερινή του ρουτίνα ευεξίας, εστιάζοντας στη σημασία της συνέπειας, της αυτοπειθαρχίας και της εσωτερικής ισορροπίας. Από τη στιγμή που ξυπνά, δίνει προτεραιότητα στην ενυδάτωση και τη διατροφή με smoothies και φυσικές τροφές όπως οι χουρμάδες, ενώ δεν παραλείπει τη σάουνα και την κίνηση, ακόμη και μέσα από παιχνίδια padel. Πρόκειται για μία ουσιαστική ματιά στη φιλοσοφία και τις συνήθειες που στηρίζουν τις επιδόσεις και τη νοοτροπία του Djokovic, πέρα από τα γήπεδα

Main Image Credits: Peter Staples/ATP Tour

MORE VIDEOS

GLOW LOVES

Μία χαρακτηριστική σκηνή από την ίσως και ταινία της φετινής χρονιάς
VIDEO

Μία χαρακτηριστική σκηνή από την ίσως και ταινία της φετινής χρονιάς