Δε θέλουμε να πούμε ότι οι κρέμες δε βοηθούν. Μια καλή αντιρυτιδική μπορεί όντως να βελτιώσει την υφή του δέρματος, να προσφέρει ενυδάτωση και να μας δώσει αυτή την ξεκούραστη και refreshed όψη που όλες αναζητάμε. Αλλά πόσα μπορεί στα αλήθεια να κάνει κάτι που εφαρμόζεται μόνο στην επιφάνεια; Όσο εμείς επενδύουμε σε skincare ρουτίνες με 5 ή 7 βήματα, το δέρμα μας συνεχίζει να επηρεάζεται από κάτι βαθύτερο: τη διατροφή μας, το στρες, τις ορμόνες. Και αν το μυστικό της νεότητας δε βρίσκεται απαραίτητα μόνο σε ένα βαζάκι, αλλά... και στο φλιτζάνι μας; Το matcha, ένα ρόφημα με ισχυρά αντιοξειδωτικά και την ήπια ενεργειακή του δράση, έρχεται να συμπληρώσει ή ακόμη και να ενισχύσει ό,τι προσπαθούν να κάνουν οι κρέμες - να στηρίξει το δέρμα από μέσα.
Τι είναι το matcha και γιατί το επιλέγουν πολλοί τελευταία;
Μπορεί να σας ακουστεί παράξενο, αλλά το matcha δεν αποτελεί πρόσφατη ανακάλυψη. Πίσω από αυτή την τάση κρύβεται μια ιστορία αιώνων. Το matcha προέρχεται από την Ιαπωνία και έχει τις ρίζες του σε μια αυστηρή τελετουργία τσαγιού που τιμά τη συγκέντρωση και τη σύνδεση με την παρούσα στιγμή. Αυτό που το κάνει να ξεχωρίζει από τα συνηθισμένα «πράσινα» είδη τσαγιού είναι η μορφή του. Αντί να βράζεται το φύλλο και μετά να το πετάτε, στο matcha καταναλώνετε όλο το φύλλο αλεσμένο. Αυτό σημαίνει ότι πέρνετε πολλαπλάσια ποσότητα σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και αμινοξέα σε κάθε γουλιά. Δεν είναι τυχαίο ότι το matcha έχει κατακτήσιε τα wellness TikTok trends, έχει ενσωματωθεί σε πρωινές ρουτίνες self-care και φιγουράρει στα πιο μοντέρνα cafes, είτε σε latte με φυτικό γάλα, είτε σε παγωμένα energy drinks. Και κάπως έτσι ένα ιαπωνικό ρόφημα έγινε η πιο σύγχρονη απάντηση στην καθημερινά φροντίδα... εκ των έσω.
Ποια είναι τα οφέλη του, ισάξια με high-end κρέμες;
Πιο ισχυρό από οποιοδήποτε συστατικό skincare κρέμας, το matcha είναι πλουσιο σε EGCG, ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά στη φύση, το οποίο δρα βαθιά, εκεί που δε φτάνει κανένα προϊόν. Ο ρόλος του; Να προστατεύει τα κύτταρα από την οξειδωτική φθορά που οδηγεί σε πρόωρη γήρανση. Παράλληλα, η αντιφλεγμονώδης δράση του μειώνει τους μικροερεθισμούς που συνδέονται με θαμπή όψη, κοκκινίλες και χαλάρωση, ενώ ενισχύει τη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού, συμβάλλοντας σε καθαρότερη, πιο φωτεινή επιδερμίδα. Σε αντίθεση με μια αντιρυτιδική που δρα επιφανειακά, το matcha υποστηρίζει την ομορφιά σε κυτταρικό επίπεδο, ενισχύοντας το σώμα από μέσα, ώστε το δέρμα να αντικατοπτρίζει την υγεία του.
Γιατί είναι η πιο έξυπνη μορφή ενέργειας;
Το matcha δε δίνει απλώς ενέργεια. Τη δίνει και σωστά. Σε αντίθεση με τον καφέ, που προκαλεί απότομες αυξομειώσεις στην ενέργεια και στην κορτιζόλη, το matcha απελευθερώνει την καφεΐνη του σταδιακ, χάρη στη φυσική L-theanine που περιέχει. Το αποτέλεσμα; Συγκέντρωση χωρίς υπερένταση. Όταν το σώμα βρίσκεται σε ένταση, το στρες αποτυπώνεται στο δέρμα: φλεγμονές, λιπαρότητα, θαμπάδα, πρόωρη γήρανση. Ένα ήρεμο νευρικό σύστημα λειτουργεί σαν προστατευτική ασπίδα για τη φυσική λάμψη. Και εδώ είναι που το match κατέχει ρόλο-κλειδί. Παράλληλα, συμβάλλει στην ορμονική ισορροπία, κάτι που πολλές φορές αγνοείται όταν αναζητούμε λύσεις για το δέρμα. Εντάσσοντας matcha στην καθημερινότητα, υποστηρίζετε τον οργανισμό σας συνολικά - και αυτό καθρεφτίζεται και στο πρόσωπό σας.
