Υπάρχει κάτι στον αέρα των διακοπών που μαλακώνει το βλέμμα, το περπάτημα και κυρίως τη σκέψη. Το σώμα ξεχνά να βιάζεται. Η αναπνοή βαθαίνει. Η μέρα απλώνεται, όχι για να την «προλάβετε», αλλά για να τη ζήσετε. Δεν είναι μόνο τα τοπία και η αλμύρα της θάλασσας που σας λείπουν όταν επιστρέφετε. Είναι το πως νιώθετε μέσα σας: πιο ελαφριά, πιο ήρεμα, πιο κοντά σε αυτό που σας αντιπροσωπεύει πραγματικά. Η πραγματική ερώτηση λοιπόν που δημιουργείται δεν είναι «Πότε θα φύγετε πάλι;», αλλά τι μπορείτε να κρατήσετε μαζί σας από τις διακοπές. Και δεν αναφερόμαστε σε αναμνήσεις, αλλά σε συνήθειες.

Μικρές τελετουργίες που μπορούν να προσαρμοστούν στα μέτρα του αυστηρού αστικού περιβάλλοντος!

Η φιλοσοφία του slow living

To πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι πιθανότατα ότι slow living και πόλη δεν πάνε μαζί. Δε θα διαφωνήσουμε, αλλά δε θα συμφωνήσουμε επίσης. Για παράδειγμα, στις διακοπές, το πρωινό δεν ήταν «κάτι στα γρήγορα». Ήταν σχεδόν ιεροτελεστία - ένας συνδυασμός γεύσης, ηρεμίας και του να είστε «παρών».  Στην πόλη, μπορεί να μην έχετε ώρες, αλλά σίγουρα έχετε δέκα λεπτά. Αντί να κουβαλάτε ένα απλό πρωινό στη δουλειά και ένα καφέ στο χέρι, αφιερώστε αυτά τα λεπτά στον εαυτό σας. Χωρίς οθόνες, χωρίς θόρυβο. Ένα ροδάκινο κομμένο σε κομμάτια, λίγος καφές, λίγη μουσική και μια αναπνοή είναι το κλειδί για ξεκινήσει η μέρα σας με κάτι καλό.

Περπάτημα χωρίς προορισμό

Στις διακοπές το περπάτημα είναι μία standard υπόθεση. Όχι γιατί πρέπει, αλλά γιατί απλώς «υπάρχει χρόνος». Περπάτημα για να πάτε στην παραλία που σημειώσατε στα to-do, στο αγαπημένο σας εστιατόριο, από το ένα σοκάκι στο άλλο για να εξερευνήσετε κάθε θησαυρό που κρύβει ο προορισμός σας. Και πάντα με βήμα αργό και ο στόχος ασαφής. Και όμως, πόσο σας χαλάρωνε εκείνο το «χωρίς-χάρτη» περπάτημα; 

Στην πόλη το περπάτημα έχει προορισμό. Δοκιμάστε να αφήσετε το αυτοκίνητο μια φορά. Κατεβείτε μια στάση νωρίτερα από το λεωφορείο. Περπατήστε χωρίς GPS. Δώστε στο σώμα σας την ευκαιρία να κινηθεί χωρίς σκοπό. Ίσως έτσι ανακαλύψετε κρυμμένους θησαυρούς και στην πόλη σας. 

Η μικρή τελετή του φαγητού 

Στις διακοπές ακόμη και ένα απλό γεύμα έμοιαζε με τελετή. Δεν ήταν μόνο τα υλικά, ήταν και το πως το προσεγγίζατε: με χρόνο, με διάθεση, με ηρεμία. Το φαγητό δεν ήταν αγγαρεία, αλλά απόλαυση. Στην πόλη ο ρυθμός τείνει να αλλάζει, αλλά δε χρειάζεται να χαθεί αυτή η σχέση. Ένα πιάτο που μυρίζει καλοκαίρι, όπως ένα ζεστό ριζότο με λεμόνι, μια σαλάτα με φρέσκο βασιλικό, ένα επιδόρπιο με καρπούζι, είναι μια απλή υπενθύμιση ότι η απόλαυση δε χρειάζεται περίσταση. 

Υιοθετήστε τον μινιμαλισμό στη γκαρνταρόμπα σας 

Στις διακοπές η γκαρνταρόμπα «συρρικνώνεται». Ένα παρεό γίνεται φόρεμα. Ένα λευκό πουκάμισο μετατρέπεται στο βασικό σχέδια από το πρωί μέχρι το βράδυ. Αυτό δεν είναι έλλειψη επιλογών. Σημαίνει ότι ξέρετε τι λειτουργεί για εσάς και το υπηρετείτε χωρίς υπερβολή. Δοκιμάστε να διατηρήσετε αυτή τη λιτότητα και στην πόλη. Λινά, oversized πουκάμισα, απαλές υφές που επιτρέπουν στο σώμα να αναπνέει. Flat παπούτσια που μετατρέπονται σε statement και ένα κόσμημα μπορεί να απογειώσει ακόμα και το πιο απλό look. 

Πείτε ναι στις αυθόρμητες μικρές επιβραβεύσεις 

Στις διακοπές όλα επιτρέπονται. Παγωτό για μεσημεριανό. Ύπνος στις 7 το απόγευμα. Ένα cocktail χωρίς να είναι Σάββατο βράδυ. Γιατί όμως στην πόλη αυτές οι μικρές απολαύσεις αποκτούν βάρος ενοχής ή ανάγκη για αιτιολόγηση; Γιατί πρέπει πάντα να το έχετε «κερδίσει» για να το απολαύσετε πραγματικά; Φέρτε μαζί σας από τις διακοπές τη φιλοσοφία του «χωρίς λόγο». Πάρτε ένα παγωτό στο δρόμο για το σπίτι. Κάντε ένα μπάνιο επιπέδου spa μια τυχαία Τρίτη. Φορέστε το αγαπημένο σας φόρεμα χωρίς περίσταση. Η απόλαυση δε χρειάζεται λόγο. Μόνο διάθεση.