Η θερμοκρασία ανεβαίνει και ο ήλιος έχει κάνει πλέον επίσημα την εμφάνισή του. Ως άτομο που λατρεύει το καλοκαίρι και τις ηλιόλουστες ημέρες που πλησιάζουν, προσπαθώ να μην παραπλανούμαι από την επιθυμία και τον ρομαντισμό, αλλά να θυμάμαι τις συνέπειές του. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν διάφορα μυστικά ομορφιάς που μπορώ να ακολουθήσω - και εσείς, ώστε να προστατευτούμε από τις βλαβερές πτυχές του και να τον "απολαύσουμε με συνέπεια".
Ανακαλύψτε τις 5 συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε τώρα για να προετοιμάσετε το δέρμα σας για τον ήλιο!
1. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό, ενυδατικό απολεπιστικό
Το μαύρο σαπούνι χρησιμοποιείται από την αυγή του χρόνου και είναι το κορυφαίο απολεπιστικό των γυναικών της Ανατολής. Μέσα στους ζεστούς καπνούς του χαμάμ, απομακρύνει απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, ενώ παράλληλα προστατεύει και ενυδατώνει την επιδερμίδα χάρη στη σύνθεσή του, η οποία είναι φυσικά πλούσια σε βιταμίνη Ε. Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα, καθώς η απολέπιση επιτρέπει στο μαύρισμα να εδραιωθεί στο τέλεια καθαρισμένο δέρμα, αποτρέποντας το ξεφλούδισμα.
Πώς χρησιμοποιείται;
Απλώστε ένα ημιπαχύ στρώμα μαύρου σαπουνιού σε υγρό δέρμα, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Αφήστε το να δράσει για 10 έως 15 λεπτά. Χρησιμοποιώντας ένα γάντι Kessa ή Loofah, κάντε απολέπιση με κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε καλά. 5 συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε τώρα για να προετοιμάσετε το δέρμα σας για τον ήλιο
2. Επιλέξτε ενυδάτωση πλούσια σε β-καροτένιο
Πλούσιο σε βιταμίνη Α και β-καροτένιο, το έλαιο καρότου είναι ένα τέλειο φυσικό ενισχυτικό μαυρίσματος για την αύξηση της παραγωγής μελανίνης. Έτσι, λίγες εβδομάδες πριν από την έκθεση στον ήλιο, συνιστούμε να εφαρμόζετε αυτό το φυσικό λάδι πρωί και βράδυ σε όλο το σώμα και το πρόσωπο για να προσομοιώσετε τη λάμψη του δέρματος, ενώ το προετοιμάζετε για την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες. Είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικό ως θεραπεία μετά τον ήλιο, κάνοντας το μαύρισμά σας να διαρκεί περισσότερο.
3. Ενισχύστε τα αποτελέσματα με έναν φυσικό επιταχυντή μαυρίσματος
Το urucum χρησιμοποιείται από τους Ινδιάνους του Αμαζονίου και είναι ένας αντιοξειδωτικός σπόρος 100 φορές πιο πλούσιος σε καροτενοειδή από τα καρότα. Περιέχοντας φυσικά ψευδάργυρο, χαλκό και σελήνιο, καταπολεμά τη γήρανση του δέρματος και προάγει την παραγωγή κολλαγόνου. Σε συνδυασμό με το έλαιο πυρήνα βερίκοκου, γνωστό για την υγιεινή προετοιμασία του για τις πρώτες ακτίνες του ήλιου, αυτά τα δύο συστατικά εγγυώνται ένα χρυσό μαύρισμα.
4. Επιλέξτε τις σωστές τροφές
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών που είναι φυσικά πλούσια σε β-καροτένιο μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να μαυρίσει χωρίς να καεί. Ένας αυξανόμενος όγκος στοιχείων υποδεικνύει ότι η από του στόματος κατανάλωση β-καροτενίου μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από τις βλάβες της υπεριώδους ακτινοβολίας. Το β-καροτένιο είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει το οξειδωτικό στρες στο δέρμα, περιορίζοντας έτσι τις βλάβες που προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία. Για να αυξήσετε τη δόση β-καροτίνης, δοκιμάστε πιπεριές, γλυκοπατάτες, πεπόνια, καρότα, βερίκοκα, ντομάτες και πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το λάχανο και το σπανάκι.
5. Λάβετε μια σειρά συμπληρωμάτων διατροφής
Οι μάρκες συμπληρωμάτων συνδυάζουν, σε καλά μελετημένες φόρμουλες, ενεργά συστατικά που ενισχύουν τη λάμψη και είναι ικανά να αυξήσουν την παραγωγή μελανίνης, με εξαιρετικά ενυδατικά και αντιοξειδωτικά συστατικά που προστατεύουν το δέρμα από την πρόωρη γήρανση που προκαλείται από τις υπεριώδεις ακτίνες: καρότο, έλαιο βοράγου, έλαιο νυχτολούλουδου κ.ά. Το δέρμα είναι τότε πιο ανθεκτικό στις υπεριώδεις ακτίνες και το μαύρισμα είναι πιο αρμονικό, έντονο και μακράς διάρκειας. Συνιστάται γενικά μια θεραπεία διάρκειας ενός μήνα πριν από τις διακοπές.
